Zdrowe co nieco na deser

I tak jak niestety obiecywałam, posty będą pojawiać się co tydzień. Wybrałam poniedziałki, ponieważ najbardziej mi odpowiadają. Przez weekend będę mogła stworzyć i dopracować posta, a w poniedziałek go opublikować. Ten tydzień dłużył mi się strasznie, ale już nie miałam nawet chwili nawet na sklejenie paru słów do notki... Moja kulinarna przygoda wciąż trwa. Choć od zawsze do gotowania miałam dwie lewe ręce to akurat do prostych przepisów moje dość ograniczone umiejętności w tej dziedzinie nadają się perfekcyjnie. Często na myśl o deserze pierwsze co przychodzi nam do głowy to słodycze, czekolady, mało zdrowe rzeczy, lecz deser nie zawsze musi tak wyglądać! Dziś przechodzę do Was z przepisem na banalnie prosty deser, który jest pyszny i do tego zdrowy oraz nie zawiera ani grama białego cukru.

Małe wybawienie w kubku | Wyniki konkursu

Wysokie temperatury nadal dają nam popalić. W mojej głowie powoli zaczyna brakować pomysłów na to jak się schłodzić. Mam nadzieję, że wszyscy jesteśmy świadomi tego, że z wodą w takie dni nie powinniśmy się rozstawać. Jednak ile można pić tej zwykłej mineralnej wody? Od czasu do czasu dla odmiany można pozwolić sobie na małą dawkę kofeiny, lecz kto ma ochotę w takie upały pić gorącą kawę? Świetną alternatywą jest jej mrożona wersja. Przygotowanie takiej kawy jest banalnie proste, a efekt oraz smak cudowny!

CIY: Owocowe Smoothies

Aż trudno uwierzyć, że właśnie mijają już dwa tygodnie wakacji. Czas biegnie nieubłaganie! Pogoda w ostatnim czasie niestety się trochę zepsuła, ale w czasie upałów każdy z nas chce się czymś schłodzić. Dlatego przybywam do Was z dwoma przepisami na smoothie, czyli owocowe koktajle. Przygotowanie ich jest dziecinnie proste. Wystarczy wszystkie podane składniki wrzucić do blendera, a następnie lekko schłodzić w lodówce lub zmiksować je razem z kostkami lodu. Takie smoothie nie dość, że jest pyszne to do tego bardzo zdrowe!

CIY: Zdrowe Śniadanie - Owsianka według mnie

 Ten tydzień zleciał mi bardzo szybko. Nie było aż tak dużo nauki, ale za to w przyszłym tygodniu na wszystkie możliwe terminy mam zapowiedziane sprawdziany... Od dłuższego czasu interesuję się zdrowym odżywianiem. Na wszelkie sposoby próbuję w swój jadłospis wprowadzać same zdrowe produkty. W dzisiejszym poście chciałabym się zająć propozycją zdrowego(?) śniadania. Od razu Wam mówię, że nie jestem żadnym dietetykiem. Nie znam się za bardzo na tym, co konkretnie jest zdrowe, a co mniej, ale sądzę, iż mój pomysł na owsiankę jest dość odżywczy. Pamiętajcie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w dniu. Powinniśmy, a wręcz musimy go spożywać, co najmniej godzinę od przebudzenia się. Śniadanie powinno zawierać dużo węglowodanów, byśmy zyskali sporo energii na resztę dnia. Przepis na tę owsiankę wymyśliłam sobie sama i jest taki jak jem na co dzień. Zapraszam Was do zapoznania się ze sposobem przygotowania!

DIY: Cake pops

Święta, święta i po świętach! Niewiarygodne jak ten czas szybko leci. Wszyscy trudzili się w strojeniu domów, robieniu zakupów, potraw, upominków, a tu zaledwie trzy dni minęły i już po wszystkim. Zapytacie zapewne, czy były jakieś prezenty? A no były i muszę się Wam nieskromnie pochwalić moim nowiutkim Nikonem D3200, o którym marzyłam już od bardzo dawna. Teraz będę mogła wstawiać w posty zdjęcia dużo lepszej jakości od poprzednich :)
Przed nami jeszcze Sylwester. Jedni spędzają go w domu z rodziną, inni również w domu, lecz ze znajomymi lub wychodzą gdzieś na imprezy. Ale gdzie by się nie poszło zawsze będziemy mieli do czynienia z przekąskami. Sylwestrowe przekąski w przeciwieństwie do tych świątecznych nie są jakieś wykwintne, lecz zwykle na szybko i w postaci jednego kęsa. W dzisiejszym poście przedstawię Wam przepis na wykonanie cake pops. Idealnych słodkich przekąsek na ostatniego grudnia. Ja co prawda nie jestem zwolenniczką takiej żywności, ale stety lub niestety w takich przypadkach jak święta, sylwester, czy urodziny pozwalam sobie na trochę węglowodanów :)